De voordelen van een goede (fitness)houding
Wanneer je om heen kijkt dan zie je dagelijks veel mensen met een matig tot slechte houding. Op het werk, in de winkel, in de sportschool of op straat. Mensen met een gekromde rug of schouders naar voren hangen. Dit gebeurt ook tijdens de fitnessoefeningen en het kan leiden tot blessures en verminderde spieropbouw. Een… View more
