Zwanger en fitness, ook na de bevalling! Zwangerschapsfitness onder begeleiding van professionals!
Blijf fit tijdens en na je zwangerschap!
De lessen worden gegeven voor een ervaren en professionele trainster. Je sport met andere vrouwen die zwanger, of net bevallen zijn. Individueel trainen (personal training) is ook mogelijk, neem hiervoor contact met ons op.
Sporten wanneer je zwanger bent en na je bevalling bied, naast gezelligheid, grote voordelen
♡ Een gezonde groei van de placenta
♡ Je hebt veel minder kans op rugklachten
♡ Meer beweging leidt tot een betere stoelgang
♡ Je behoudt of je bouwt je spierkracht op en conditie
♡ Sporten geeft energie en het ontspant, het vermindert stress
♡ Je slaapt beter wanneer je sport
♡ Minder vochtophoping
♡ Het zorgt ervoor dat je beter in je vel zit
♡ Minder gewichtstoename tijdens je zwangerschap
♡ Een getraind lichaam herstelt sneller na de bevalling
De lessen worden gegeven op:
Woensdag van 19:30 – 20:30 uur
Vrijdag van 10:00 – 11:00 uur, met aansluitend MommyCafe
Zaterdag van 8:30 – 9:30 uur
Wil je je alvast aanmelden, gebruik dan onderstaand inschrijfformulier. Heb je eerst nog vragen? Neem dan contact met ons op via het contactformulier!
Goedemorgen,
Graag zou ik mij willen opgeven voor de groeplessen van ‘zwanger en fit’.
Is het mogelijk om aan te sluiten bij de les van donderdag 3 oktober?
Ik hoor het graag! Alvast dank!
Mvg,
Tamanna van Rooij
Beste Tamanna,
Bedankt voor je reactie. Leuk dat je mee wilt doen! Ik heb je een e-mail gestuurd.
Met vriendelijke groet,
Sharon van Unen
Ik ben zwanger nu 9 weken en zou graag soort van fitness willen. In een groep is prima zoals dat zwangerfit maar voordat ik mij echt inschrijf zou ik graag een keer willen komen kijken en me laten informeren. Hoop dat dat kan!
Hallo Petra,
Bedankt voor je reactie. Ik heb je een mail gestuurd.
Sportieve groeten,
Sharon van Unen
Beste LadiesFit,
Ik ben 13 weken zwanger en zou graag een keertje mee willen doen met de zwanger en fit les om te kijken of het wat voor me is.
Groetjes, Frieda
Hallo Frieda,
Bedankt voor je reactie. Ik heb je een berichtje per mail gestuurd.
Groeten,
Sharon van Unen
Hey,
Ik wil me graag opgeven voor de zwanger fit lessen, maar ik zou graag eerst een keertje meedoen om te kijken of het bij me past. Is dat mogelijk?
Groet,
Evelien
Hallo Evelien,
Bedankt voor je reactie. Ja, dat is zeker mogelijk. Ik heb een bericht met de mogelijkheden via e-mail naar je verstuurd.
Groeten,
Sharon van Unen
Hi, is het mogelijk om een keer een proefles Zwanger en Fit bij te wonen?
Groet,
Clarissa
Hai Clarissa, ik heb je een mailtje gestuurd. Groet Lieke
Hoe vaak is zwangerfit en wat zijn de tarieven ?
Hai Cindy! Ik heb je gemaild. Groet Lieke
Hi, is het mogelijk om een keer een proefles te doen? Ben ook benieuwd naar de tarieven.
Groeten,
Michelle
Hey Michelle, bedankt voor je reactie. We zullen je uitgebreid per mail beantwoorden. Groet, Lieke
Kan ik meer informatie ontvangen of een keer een proefles bekijken/meedoen? Ik ben ook benieuwd naar de tarieven, of je nu in groepen mag sporten?